করোনা আবহে আগামী পয়লা অক্টোবর থেকে দেশজুড়ে চালু হচ্ছে আনলক ফাইভ
বিশ্বব্যাপী অতিমারি করোনার আক্রমণের সাথে ভারতবাসী ৬ মাস যুদ্ধ করছে|দীর্ঘ ৬৯ দিন টানা লকডাউনের সাক্ষী থেকেছে ভারতবাসী|এই লড়াইয়ে ভারতবর্ষের অর্থনীতি আজ ভীষণ বিপন্ন|তাই গত দুমাস ধরে আনলক পর্ব শুরু...
রসুনের উপকারিতার মাপকাঠি স্বাস্থ্যের নিরিখে
যে কোন মশলাদায়ক রান্না রসুনবিহীন বেস্বাদ। মাংস রান্না থেকে ভিন্ন স্বাদের ভাত রান্নার রসুনের ব্যবহার আমরা করেই থাকি এমনকি সস তৈরি করতেও এর অবদান ভুললে হবে না। অর্থাৎ বলার...
নাক ডাকার প্রধান 5 কারণ
নাক ডাকা বা স্নোরিং কী ? মানুষ নাক ডাকে যখন বাতাস আপনার গলায় অতি শিথিল টিস্যু প্রবাহিত করে তখন শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে টিস্যুগুলি স্পন্দিত হয়। প্রায় প্রত্যেকেই এখন...
শীতে সোয়েটার পরে ঘুমালে আপনার স্বাস্থ্যের এই ৭টি ক্ষতি হয়, জেনে নিন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
শীতে ঠান্ডা এড়াতে আমরা সবাই গরম কাপড়ের আশ্রয় নিই। এটা করতে গিয়ে অনেক সময় মানুষ রাতেও শরীর গরম রাখতে পশমী কাপড় পরে ঘুমাতে যায়। কিন্তু আপনি কি...
পুরুষ যৌনাঙ্গে ভ্যাকসিন দেওয়ার দাবি ঘিরে সরগরম নেট দুনিয়া!
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়ে দিয়েছে প্রতিটি পুরুষের যৌনাঙ্গে করোনার ভ্যাকসিন দেওয়া হবে! যারা এই কথা মানবে না তাদের ভ্যাকসিন পাওয়া হবে না! এই গোটা বিষয়টি পড়ে আপনি নিশ্চয়ই শুধু...
অবসাদ কাটানোর এই মোক্ষম ১০ উপায় জানেন কি?
অবসাদ কাটিয়ে ফিরে পেতে চান আত্মবিশ্বাস? এই ১০টি সহজ উপায় রয়েছে হাতের কাছেই। জেনে নিন।
অবসাদ একবিংশ শতাব্দীর একটি প্রকট সাধারণ অসুখ, যা ছড়িয়ে গেছে বিশ্বের কোণায় কোণায়।মহামারির...
হৃদযন্ত্রের সমস্যায় অ্যাপেলোয় ভর্তি হলেন সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়
নিজস্ব সংবাদদাতা- আপামর বাঙালির হৃদকম্পন বাড়িয়ে ফের অসুস্থ হয়ে পড়লেন সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়। বুকে ব্যথা জনিত কারণেই বিসিসিআই সভাপতি আবার অসুস্থ হয়ে পড়েছেন বলে নিশ্চিত করা হয়েছে অ্যাপোলো গ্লেনঈগলস হাসপাতালের...
সকালবেলায় ঘুম দিয়ে উঠেই যেই ৫টি কাজ করা উচিৎ নয়
সকালে আর্লাম বাজার সাথে সাথে সেটা কে অফ করে আরও ১০ মিনিট ঘুমিয়ে নি বলাটা সকলেরই অভ্যাস। ঐ ১০ মিনিটের ঘুম অনেক শান্তি এনে দেয় প্রত্যেকের জীবনে। আবার কারোর...
5 টি সেরা বডিওয়েট প্রশিক্ষণ অনুশীলন
বডিওয়েট প্রশিক্ষণের সুবিধাগুলি অনেকেই উপলব্ধি করতে পারেন না কারণ আপনি প্রতিটি ম্যাগাজিনে যা দেখেন, সেখানে জিম করার ওজন রয়েছে। তবে, সমস্ত প্রশিক্ষণের সাথে, প্রতিটি অনুশীলনে একটি প্রতিরোধ এবং অগ্রগতি...