আপনার জীবনের সাফল্য নির্ভর করে এই 5টি দৈনিক রুটিনেই। জানেন কী?
প্রত্যেকদিনের নিয়মিত কার্যকলাপ আপনাকে একটু একটু করে সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়। তাই নিয়মানুবর্তিতা রেখে দিন শুরু করুন আজ থেকেই। সফল হতে চাইলে আপনাকে থাকতে হবে কর্মযোগেই। যদি কোন সফল...
যৌন ক্ষমতা বাড়াতে চান? আপনার ডায়েট চার্টে রাখুন এই 10 টি খাবার
আপনি কি যৌন জীবনে সুখী নন? যৌন জীবনের প্রতি অনিহা তৈরি হয়েছে? সঙ্গীকে সুখী করতে পারছেন না? দুশ্চিন্তার কোন কারণ নেই। খাঁটি প্রাকৃতিক উপায়ে আপনি যৌন ক্ষমতা বাড়াতে পারেন।...
ওয়ার্ল্ড এইডস ডে সম্পর্কে এই তথ্যগুলি কি জানা আছে আপনার?
'ওয়ার্ল্ড এইডস ডে' কি জানেন আপনি? কেন এই দিনটি পালন হয় তা কি জানা আছে? পৃথিবীতে সকল মানুষেরই অধিকার আছে সুস্থ-সবল ভাবে জীবন যাপন করার। কিন্তু শুধুমাত্র ভাবলেই হবে...
মদ আর সিগারেট, কিসে কতটা ক্ষতি
মদ না সিগারেট? এই বিষয় নিয়ে তর্ক বিতর্কের নেই কোনো অন্ত | চিরাচরিত সতর্কীকরণঃ থাকা সত্তেও মানুষ কোনো ভাবেই মদ এবং সিগারেট কে বিদায় জানা বার পাত্র নই...
বিশ্বএডস্ দিবস 2020: দীর্ঘ 34 বছর পেরিয়ে মানুষ কি আদও সচেতন হলো এইচ আই...
বিশ্বএডস্ দিবস দিনটি পালিত হয়ে আসছে সেই 1988 সাল থেকে, এই দিনটিকে আমরা উৎসর্গ করে থাকি সেই সব মানুষকে যারা HIV র মত ভাইরাসে সংক্রমিত হয়েছেন অথবা HIV ভাইরাসের...
করোনার ভ্যাকসিন প্রায় এসে গেল | কোন ভ্যাকসিন কবে আর কোনটা নেবেন ?
করোনা ভ্যাকসিন বা প্রতিষেধক প্রায় এসে গেল | ডিসেম্বর মাসেই আমেরিকা ও ইউরোপের কয়েকটি দেশে টিকা করণ চালু হয়ে যাবে বলে বোঝা যাচ্ছে | আমাদের দেশে আসতে আরো দু...
জল কম খাচ্ছেন?জানেন কী তার ফলে আমাদের শরীরে বাসা বাঁধছে ৫টি মারাত্মক রোগ!
জল মানুষের কাছে যে অর্থবহন করে তা হলো জীবন। আর এই জল কম খাওয়ার জন্য শরীরে জলের অভাব দেখা দেয়। তাই এই জীবনেকে সঠিকভাবে সুস্থ ভাবে চালিত করতে গেলে...
মাইগ্রেন এর ব্যাথায় কষ্ঠ পাচ্ছেন ? জেনেনিন এই 10 টি উপায় যা আপনাকে মাইগ্রেন...
মাইগ্রেন হল অনেকটা বাড়ীতে আসা অতিথি র মত, বেশীর ভাগ সময় না জানান দিয়েই চলে আসে আর অনেক্ষন থেকে যায়, সহজে তারা ফিরে যেতেই চায়না । যারা এই ব্যাথায়...
রোগ প্রতিরোধে বাজিমাৎ ফুলকপির! জেনে নিন এর উপকারিতা
শীতের মরশুম মানেই রকমারি শাকসবজি। আর তাঁর মধ্যে অন্যতম হল ফুলকপি। মাছের ঝোল হোক বাঁ চচ্চড়ি সবেতেই জুরি মেলা ভার এই ফুলকপির। শুধু স্বাদেই নয় পুষ্টিগুণে ও ভরপুর এই...
আমাদের দেহে ভিটামিন কেন প্রয়োজন জানেন কি?
খাদ্যে কার্বোহাইড্রেট,প্রোটিন ও ফ্যাট জাতীয় মৌল ছাড়াও আর যে এলিমেন্ট গুলি আমাদের শরীরের প্রয়োজন তার মধ্যে অন্যতম হলো ভিটামিন। বিজ্ঞানি ক্যাসিমির ফাংক এগুলির নামকরণ করেন ভিটামিন। আমাদের দৈনন্দিন গৃহীত...