অবসাদ কাটানোর এই মোক্ষম ১০ উপায় জানেন কি?
অবসাদ কাটিয়ে ফিরে পেতে চান আত্মবিশ্বাস? এই ১০টি সহজ উপায় রয়েছে হাতের কাছেই। জেনে নিন।
অবসাদ একবিংশ শতাব্দীর একটি প্রকট সাধারণ অসুখ, যা ছড়িয়ে গেছে বিশ্বের কোণায় কোণায়।মহামারির...
করোনার (COVID-19) ফলাফল কি হবে ও সমস্ত রাষ্ট্রের তার জন্য আর কি কি উদ্যোগ...
রাষ্ট্র তথা সরকার করোনার প্রভাব দূর করতে কি কি সতর্কতাজনিত পদক্ষেপ নিতে পারে?
এক বছর প্রায় অতিক্রান্ত, কিন্তু করোনার প্রকোপে এখনও বিশ্বের প্রায় সব রাষ্ট্রই জর্জরিত। আমেরিকায় শুধু...
কিডনির সমস্যাগুলি চেনার উপায় ও সমাধান
কিডনি মানবদেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। রক্ত থেকে অতিরিক্ত তরল ও বর্জ্যকে বের করে দেওয়াই হল কিডনির কাজ। কিডনির এই পরিস্রুত করার ক্ষমতা চলে গেলেই শরীরে প্রচুর তরল ও...
শরীরকে ফিট রাখার 5টি মন্ত্র
১. প্রতিদিন ব্যায়াম:
সঠিক আকৃতি পেতে এবং ফিট বোধ করতে অগ্রণী পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য অভিনন্দন। অনেক লোক এই ইচ্ছার জন্য দোষী যে তারা সারাদিন জাঙ্ক ফুড খাওয়া এবং টিভি দেখা...
চা কতপ্রকারের হয় আপনি জানেন? না জানলে জেনে নিন চটপট
শরীরকে সুস্থ ও চাঙ্গা রাখতে "চা" এর কোন বিকল্প নেই। চায়ের মাতানো স্বাদ ও গন্ধে মাতোয়ারা সারা বিশ্বের মানুষ। দৈনন্দিন কর্মব্যাস্ত জীবনের মাঝে ক্লান্তি কাটাতে কিংবা গল্প-আড্ডার আসর জমাতে...
বিশ্ব প্রতিবন্ধী দিবসে রইল কিছু সক্ষমতার পাঠ
৩রা ডিসেম্বর, অর্থাৎ আজ সেই বিশেষ দিন। আমাদের বিপুল মানব পরিবারের কিয়দংশ, যারা একটু বিশেষভাবে সক্ষম, বিশ্ব জুড়ে আজ তাঁদের কাছ থেকে সকলের পাঠ নেবার দিন। সেই সঙ্গে ছোট্ট...
আপনি কি নাক ডাকেন? সাবধান! চরম বিপদ ডেকে আনছেন না তো আপনার জীবনে
ঘুমের মধ্যে নাক ডাকার বিষয়টা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু এটাকে একদমই হালকা ভাবে নেবেন না। এই নাক ডাকা আপনার শরীরে লুকিয়ে থাকা রোগের ইঙ্গিত ও হতে পারে। সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ,...
অনলাইনে ওষুধ কেনার সেরা 5উপায়।
আমাদের অনেকেই আমাদের প্রেসক্রিপশনের ওষুধগুলি ইন্টারনেট ঔষধের দোকান থেকে কিনে ফেলার বিকল্পটি চান কারণ অনুশীলনের সুবিধাজনক এবং অর্থ-সংরক্ষণ কিন্তু এটি কি অনলাইনে এবং ঔষধ কেনার জন্য একটি অনলাইন ফার্মেসী থেকে নিরাপদ?
সর্দি কাশি থেকে উপশম পেতে ব্যবহার করুন এই ঘরোয়া টোটকাগুলি
উত্তরের হাওয়া বইতে শুরু করেছে একটু একটু করে জাঁকিয়ে বসছে শীত। আর এই ঋতু পরিবর্তনের সময় জ্বর জারির সমস্যা প্রতি ঘরে ঘরে। এই সমস্যাকে অনেকেই তেমন গুরুত্ব দেন না...
সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে যে 5টি উপায়ে, জেনে নিন
সন্তান নেবার সিদ্ধান্ত গ্রহণ করার সঙ্গে সঙ্গে অনেকে গর্ভধারণ করার চেষ্টা শুরু করেন। আশা করেন পরবর্তী ঋতুচক্রেই সফল হবেন, কিন্তু অনেক সময়েই তা হয়না। বিশেষজ্ঞদের মতে তখনই ভেঙ্গে...