পেডিকিওর এই কথাটির সঙ্গে কি আপনারা পরিচিত? ঘরে বসে বসে পেডিকিওর করা যায় এ সম্পর্কে কি আপনার জ্ঞাত? মুখ এবং হাতের মত যত্ন পায়েরও প্রয়োজন হয়। সারাদিন আমাদের পা’কে কিনা কি সহ্য করতে হয়। তাই তার প্রতি যত্ন নিতে করা হয় পেডিকিওর। কিন্তু সব সময় তো আর বিউটি পার্লারে গিয়ে পেডিকিওর করা সম্ভব নয়। বর্তমানের ব্যস্ততম জীবনে সেই সময়টুকু থাকেনা এবং সবসময় পেডিকিউর এর পেছনে কত টাকা খরচ করা সম্ভবপর হয়না। তাহলে সেক্ষেত্রে উপায়? উপায় আছে, ঘরে বসেই পেডিকিওর করা সম্ভব। কিভাবে সেটা আমি আজ আপনাদের বলব।
আগে জেনে নিন পেডিকিওর কি?
পেডিকিওর হ’ল ম্যানিকিওরের সমতুল্য পা এবং পায়ের নখগুলির একটি প্রসাধনী চিকিৎসা। পেডিকিওরগুলি প্রসাধনী, চিকিৎসা সংক্রান্ত উদ্দেশ্যে করা হয়। এগুলি বিশ্বজুড়ে এবং বিশেষত মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয়।
পেডিকিওরের মধ্যে কেবল পায়ের নখের যত্ন আছে এমনটা নয়; শুষ্ক ত্বকের কোষগুলি রুক্ষ পাথর (প্রায়শই পিউমিস পাথর) ব্যবহার করে পায়ের নীচে ঘষে দেওয়া হয়। পায়ের ত্বকের যত্ন প্রায়শই দানাদার এক্সফোলিয়েশন, ময়শ্চারাইজিং এবং ম্যাসাজ সহ হাঁটু পর্যন্ত সরবরাহ করা হয়।
পেডিকিওর শব্দটি লাতিন শব্দ পেডিস থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ “পায়ের” এবং কুরা, যার অর্থ “যত্ন”।
চলুন দেখে নিই কীভাবে ঘরে বসেই 5 টি স্তর এর মাধ্যমে পেডিকিওর করা সম্ভব
ধাপ 1: নখ পরিষ্কার করে কাটা
প্রথমত, আপনার নখগুলি কাটা এবং আকার দেওয়া দরকার। নেলপলিশ রিমুভারের সাহায্যে আপনার পুরাতন নেলপলিশ টি মুছে ফেলুন এবং এরপর আপনার নখগুলি সুন্দর করে ছাঁটাবেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নখগুলি সমানভাবে কেটেছেন এবং কোণগুলি খুব বেশি কাটাবেন না, কারণ এটি বেদনাদায়ক হতে পারে ইনগ্রাউন নখের ক্ষেত্রে। এরপর নখের পছন্দসই আকার দিতে নেল ফাইলটি ব্যবহার করুন।
ধাপ ২: পা দুটি গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন
আপনার পা দুটিকে একটি সুন্দর পা স্নান দিন। একটি বেসিন বা টবে আপনার গোড়ালি পর্যন্ত ঢেকে রাখার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে গরম জল পূরণ করুন এবং কিছু স্নানের নুন যুক্ত করুন। আপনি নিজের পছন্দের কোনও প্রয়োজনীয় সুগন্ধি তেলও কয়েক ফোঁটা যুক্ত করতে পারেন। জলের সাথে কয়েকটি মসৃণ নুড়িও যোগ করুন। আপনি পা রাখার সাথে সাথে এগুলি একটি মৃদু ম্যাসাজ সরবরাহ করবে। আপনার পা ভিজিয়ে নিন এবং 15-20 মিনিটের জন্য আরাম করুন। এরপর তোয়ালে দিয়ে সেগুলি শুকিয়ে নিন।
ধাপ 3: এক্সফোলিয়েশন
পরবর্তী পদক্ষেপ হল এক্সফোলিয়েশন। একবার আপনি পায়ের স্নানের কাজটি সম্পন্ন করার পরে, আপনার পা শুকিয়ে নিন এবং প্রতিটি পায়ের নখের গোড়ায় একটু কিউটিকাল ক্রিম ঘষুন। কয়েক মিনিট রেখে দিন।
ইতিমধ্যে, একটি স্ক্রাব ব্যবহার করে শুষ্ক ও মৃত ত্বকের সমস্ত কোষ সরিয়ে ফেলুন। স্ক্রাব এর জন্য আপনি দোকানের প্যাকেটজাত স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন এছাড়াও বাড়িতে বানিয়ে নিতে পারেন। বাড়িতে স্ক্রাব বানানোর জন্য আপনি একটু চালের গুঁড়ো কিংবা বেসনের সাথে একটু মধু যোগ করবেন, এর সাথে একটু লেবুর রস যোগ করে নেবেন। ব্যাস আপনার ঘরে তৈরি স্ক্রাব রেডি। তবে খুব বেশি স্ক্রাব করবেন না। এরপরে, কিউটিকাল ক্রিমটি মুছে ফেলুন এবং কিউটিকাল পুশারের সাথে আলতো করে কিউটিকালগুলি পিছনে চাপ দিন।
ধাপ 4: ময়শ্চারাইজিং
একবার স্ক্রাবিং হয়ে গেলে আপনার পা ধুয়ে পরিষ্কার করে ময়শ্চারাইজ করুন। ময়শ্চারাইজিং ত্বককে নরম, হাইড্রেট করতে সহায়তা করে এবং পা ফাটা থেকে রক্ষা করে। আপনার পায়ে নিচের অংশটি ঘষুন এবং ভালভাবে ম্যাসাজ করুন। নিয়মিত পায়ের ম্যাসাজগুলি নার্ভের শেষকে উত্তেজিত রাখতে, রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করতে, ত্বক এবং পায়ের পেশীগুলিকে পুষ্ট করতে সহায়তা করে!
ধাপ 5: নেলপলিশ লাগান
এখন আপনার নখ সাজানোর জন্য প্রস্তুত। আপনার পছন্দের রঙ অনুযায়ী নেলপলিশ বেছে নিন এবং পড়ে নিন। সর্বদা বেস কোট লাগান। এটি শুকিয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং তারপরে নেলপলিশের একটি কোট লাগান। আপনি পরবর্তী কোট লাগানোর আগে এটিকে পুরোপুরি শুকিয়ে নিন। এটি আপনার নেলপলিশকে দীর্ঘায়িত করবে। আপনি একটি সুন্দর গোড়ালি বা পায়ের আংটি দিয়ে আপনার পা সাজাতে পারেন!
ব্যাস! পেডিকিওর শেষ। আপনি অত্যন্ত সুন্দর পায়ের অধিকারী হয়ে গেলেন। তার জন্য বেশি সময়ও নষ্ট হলো না এবং সাথে সাথে অনেক খরচও হল না।
আপনাকে আমি ঘরে বসেই পেডিকিওর করার 5 টি স্টেপ বলে দিলাম। কেমন লাগল এই পেডিকিওর এর কৌশল? অবশ্যই আমাকে জানান নিচের কমেন্ট বক্সে আরও যদি কিছু যোগ করতে চান সেগুলিও জানান।
