সবাই জানে যে রাতে 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আমরা কি সত্যিই 7 ঘন্টা ঘুমও নিই? বেশিরভাগ লোকই এমন যারা সবসময় কাজের কারণে বা কাজের জন্য দৌড়াদৌড়ি করে এবং নিজেদের জন্য খুব কম সময় দেয়। এমন অবস্থায় ত্বক ও চুলে সময় দিতে ভুলে যান। কিন্তু এরকম কিছু বিউটি হ্যাক আছে যা আমাদের থেকে বেশি সময় দাবি না করে ত্বকে ভালো কাজ করে। তাহলে আসুন জেনে নিই সেই বিউটি হ্যাকগুলি কি কি।
সবাই বালিশে ঘুমাতে পছন্দ করে, কিন্তু আপনার ত্বক রাতারাতি বালিশের উপর পড়ে যায়, যা ব্রেকআউটের মত সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে ত্বকের চিকিৎসকরা সিল্কের বালিশের কভার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। কারণ এগুলো ত্বকের অন্য যেকোনো কাপড়ের তুলনায় অনেক নরম।
এটা প্রায়ই ঘটে যে আমরা চুল ধোয়ার সময় পাই না। এমন অবস্থায় তৈলাক্ত মাথার ত্বক খুব চ্যাপ্টা হয়ে যায়। এই ধরনের তৈলাক্ত মাথার ত্বক থেকে মুক্তি পেতে শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। রাতে ঘুমানোর আগে, এটি আপনার চুলে ভালভাবে ছিটিয়ে দিন এবং ঘুমাতে যান। এটি আপনার চুলে রাতারাতি কাজ করবে এবং মাথার ত্বক থেকে তেল শুষে নেবে।
রাতে ঘুমানোর আগে ঘরে তৈরি চুল এবং স্কিন মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। যখন আপনি চুলে হেয়ার মাস্ক নিয়ে ঘুমান, তখন আপনি শাওয়ার ক্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। মুখের জন্য, আপনি কিছু অ্যালোভেরা জেল এবং গ্লিসারিনের সাথে কয়েক ফোঁটা গোলাপ জলের মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন এবং রাতে এটি প্রয়োগ করতে পারেন এবং সকালে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। এই সব হ্যাক আপনাকে সাহায্য করবেে।
রাতে ঘুমানোর আগে লিপ বাম লাগানো প্রয়োজন। ঠোঁটকে হাইড্রেট করার জন্য এটি সর্বোত্তম সময়। প্রতিদিন রাতে এটি ব্যবহার করলে আপনার ঠোঁট নরম এবং কোমল থাকবে।
যখন সৌন্দর্যের কথা আসে, তখন হাত -পায়ের দিকে মনোযোগ যায়। বাজারে অনেক ধরনের হাইড্রেটিং এবং ময়েশ্চারাইজিং হাত ও পায়ের মাস্ক সহজেই পাওয়া যায়। এগুলি গ্লাভস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই মাস্কটি আপনার হাত ও পায়ের কিউটিকলস এবং মরা চামড়ায় ভালো কাজ করে।
