আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আইকিউ স্তরগুলি বাড়ানো সম্ভব! গবেষণা পরামর্শ দেয় যে মানব বুদ্ধি সম্পর্কিত কিছু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা বিকাশের বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
আইকিউ স্তর কী?
আইকিউ, যা গোয়েন্দা অংশের জন্য সংক্ষিপ্ত, কারও বুদ্ধিদীপ্ত বুদ্ধি এবং সম্ভাবনার একটি পরিমাপ। আলফ্রেড বিনেট নামে এক ফরাসী মনোবিজ্ঞানী 1900 এর দশকে এই পরিমাপটি জনপ্রিয় করেছিলেন।
আইকিউকে উৎসাহিত করতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি
মানব বুদ্ধিমত্তার দুটি বিভাগ – তরল বুদ্ধি এবং স্ফটিকযুক্ত বুদ্ধি। তরল বুদ্ধি বিমূর্ত যুক্তির সাথে সম্পর্কিত, যখন স্ফটিকযুক্ত বুদ্ধি বৌদ্ধিক দক্ষতা বিকাশের সাথে যুক্ত।
ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনের মতে, এই ধরণের বুদ্ধিমত্তা বিভিন্ন জিনগত এবং পরিবেশগত কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে:
-প্যারেন্টাল আইকিউ
-জিন
-পারিবারিক জীবন
-ঊর্ধ্বশ্বাস শৈলী
-পুষ্টি
-শিক্ষা
শিশুর আইকিউ উন্নত করার 8 টি উপায়
১. স্মৃতি ক্রিয়াকলাপ – স্মৃতি ক্রিয়াকলাপগুলি কেবল স্মৃতিই নয়, যুক্তি এবং ভাষার দক্ষতাও উন্নত করতে সহায়তা করে। প্রকৃতপক্ষে, মেমরি গেমগুলি গবেষণা স্টাডিজ ট্রাস্টেড সোর্সে ব্যবহৃত হয়েছে যে কীভাবে স্মৃতি ভাষা এবং বস্তু জ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত
যুক্তি এবং ভাষা উভয়ই বুদ্ধি ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যার অর্থ স্মৃতি ক্রিয়াকলাপগুলি বুদ্ধি বিকাশ অব্যাহত রাখতে পারে।
মেমরি প্রশিক্ষণের সাথে জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে রয়েছে:
-জিগস পাজল
-শব্দের পাজল
-কেন্দ্রিয় কার্ড গেম, বা কার্ডের মিল
-সাদোকু
২. নির্বাহী নিয়ন্ত্রণ কার্যক্রম – নির্বাহী নিয়ন্ত্রণ জটিল জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। এটি এক্সিকিউটিভ ফাংশন ট্রাস্টেড সোর্সের অংশ, এতে এক্সিকিউটিভ ম্যানেজমেন্ট এবং নিয়ন্ত্রণও রয়েছে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা তীব্র যুক্তির সাথে দৃঢ়ভাবে আবদ্ধ, মানব বুদ্ধির একটি দিক।
কার্যনির্বাহী নিয়ন্ত্রণ প্রশিক্ষণের সাথে জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে রয়েছে:
-স্ক্র্যাবল
-অভিধান
ব্রেড লাইট, সবুজ আলো
-ধাঁধাঁর খেলা
৩. ভিজুস্পেসিয়াল যুক্তিযুক্ত ক্রিয়াকলাপ – ভিজুস্পেসিয়াল যুক্তিতে শারীরিক উপস্থাপনা সম্পর্কিত মানসিক প্রক্রিয়া জড়িত।
একটি গবেষণায়, গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে ভিজোস্পেসিয়াল যুক্তি উন্নত করার ফলে আইকিউ পরীক্ষার স্কোর বৃদ্ধি পেয়েছিল। সেই গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীদের ভিজুস্পেসিয়াল যুক্তি উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য মেমরি এবং এক্সিকিউটিভ নিয়ন্ত্রণ কার্যক্রমগুলি অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল।
চাক্ষুষ এবং স্থানিক প্রশিক্ষণ জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে রয়েছে:
-মাজেস
দর্শন কার্যক্রম
-3-ডি মডেল
-বিহীন প্রিজম
৪. সম্পর্কিত সম্পর্কিত দক্ষতা – রিলেশনাল ফ্রেম থিয়োরি রিলেশনাল অ্যাসোসিয়েশনের মাধ্যমে মানুষের জ্ঞান এবং ভাষার বিকাশের সাথে সম্পর্কিত। ২০১১ সালের গবেষণা থেকে প্রমাণিত হয়েছে যে রিলেশনাল ফ্রেম তত্ত্বকে হস্তক্ষেপ হিসাবে ব্যবহার করা শিশুদের আইকিউ স্কোরকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে।
এই হস্তক্ষেপটি ব্যবহার করে সাম্প্রতিকতম একটি গবেষণায় আইকিউ, মৌখিক যুক্তি এবং সংখ্যাগত যুক্তিগুলিরও উন্নতি পাওয়া গেছে।
যে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কিত যেগুলি সম্পর্কিত সম্পর্কযুক্ত প্রশিক্ষণের অন্তর্ভুক্ত:
-ভাষা শেখার বই
-বোজের তুলনা (সম্পূর্ণ কাপ বনাম খালি কাপ)
– পরিমাণ তুলনা
৫. বাদ্যযন্ত্র – বাদ্যযন্ত্র শিখতে সুবিধা পেতে আপনাকে পরবর্তী বিখ্যাত সংগীতশিল্পী হতে হবে না। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সংগীতশিল্পীদের অ-সংগীতশিল্পীদের চেয়ে ভাল মেমরি রয়েছে।
বুদ্ধিমত্তায় মেমোরির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করার পরে, আপনি সর্বদা শিখতে চেয়েছিলেন এমন বাদ্যযন্ত্রটি বাছাই করতে আপনার আইকিউকে উপকৃত হতে পারে।
৬. নতুন ভাষা – আপনি কি জেনে অবাক হবেন যে বিশ্বের জনসংখ্যার অর্ধেকেরও বেশি নির্ভরযোগ্য উত্স দ্বিভাষিক? এটি অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে একাধিক ভাষাগুলি শেখা মানুষের মস্তিষ্কের জন্য উপকারী – এবং এর আগেরটি আরও ভাল।
সাম্প্রতিক একটি স্টাডি ট্রাস্টেড সোর্স প্রাথমিক ভাষা শেখার এবং আইকিউয়ের মধ্যে সম্পর্কটি তদন্ত করেছে। ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে 18 থেকে 24 মাস অবধি কথোপকথন এবং কথোপকথনের মাধ্যমে ভাষা শিক্ষা পরবর্তী জীবনে জ্ঞানীয় ফলাফলের জন্য সবচেয়ে উপকারী।
৭. ঘন ঘন পড়া – মানুষের জ্ঞানীয় বিকাশে বইগুলি কতটা উপকারী তা অস্বীকার করার দরকার নেই। প্রকৃতপক্ষে, বইগুলি পিতামাতার বন্ধন ক্রিয়াকলাপের অংশ হয়ে উঠলে বিকাশের সুবিধাগুলি আরও প্রকট হয়।
একটি সাম্প্রতিক স্টাড ট্রাস্টেড সোর্সে গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে বাবা-মা যখন তাদের বাচ্চাদের কাছে উচ্চস্বরে পড়েন তখন সন্তানের আরও বেশি ভাষা এবং জ্ঞানীয় বিকাশের দক্ষতা ছিল।
৮. অব্যাহত শিক্ষা – মানব বুদ্ধি বিকাশের জন্য যে কোনও রূপই শিক্ষা গুরুত্বপূর্ণ
আইকিউ এবং শিক্ষার উপর নির্ভরযোগ্য উত্সের পর্যালোচনাতে, আইকিউ স্তরের শিক্ষার প্রভাব নির্ধারণের জন্য ,600,000 এর বেশি অংশগ্রহণকারী অধ্যয়ন করা হয়েছিল। গবেষকরা দেখেছেন যে আনুষ্ঠানিক শিক্ষার প্রতিটি অতিরিক্ত বছরের জন্য, অংশগ্রহণকারীরা এক থেকে পাঁচ আইকিউ পয়েন্ট বাড়িয়েছিলেন।
